楊雅玲的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

走過春秋歲月，看過人間離合，慢慢的讀懂了人生，不再執著于某些事或者情感，慢慢的放慢了腳步，便可以聆聽山澗清泉的清澈之音，賞雪開梅園的美麗，品清茶吟宋詞的婉約。人生，似一朵花開的芳華，一枚葉落的寂寥，一片雪花的飄逸，最終，寂寞地歸入塵埃。生命中的淡雅與清麗，是山河歲月里最艷寂的剎那。而我們，只須和草木相擁，枕花月而眠，靜靜的，與光陰說禪…… 　　用一朵花看世界，世界就在花中;用一顆慈善的心待他人，生活處處是晴空。生活，有悲喜也有得失，卻不是全部。人生，有殘缺也有遺憾，那也是一種不完整的幸福。擁有一個美麗的心情，看山是山，看水是水。一笑而過，是人生的淡然，也是人生的優雅。 　　心中有愛，蓮心渡紅塵。身處紅塵之中，我們不免會被一些凡事所渲染，被一首歌喚起內心的疼痛，被一朵小花溫潤心靈。曾幾何時，我們做了那最柔情的人，為一片云駐足，為一朵花低眉，為一滴雨感動。曾經的愛戀，曾經的約定，都隨著時間的流逝而早已鉛華散盡。淺行流年，我們時而會微笑，時而會傷感，時而也會甜蜜。珍惜眼前的幸福，原諒任何傷害與錯過。把淡淡的喜憂，輕輕融墨于紙箋，以淡雅的姿態搖曳紅塵，在清淺的歲月里低吟淺唱…… 　　用簡單的心境，對待復雜的人生，生活，是一滴靈動的水。它滴到哪里，就融入哪里，且了無聲息，了無痕跡。生活，是平常人家的煙火，它裊裊升起，凝結著世間縷縷動人的溫馨。凝一眸碧水漣漣的思念，拈一縷風輕云淡的悠然，于一懷靜謐中傾聽凡塵的落音，不再奢求什么，做簡單的自己，過平淡的人生，有你，便是光陰賜予我的慈悲。 　　窗外陽光正好，喜歡這樣的時光，妥帖而又明亮，有鳥鳴，有花香，靜靜的聽聽音樂，讀讀喜歡的文字，從書中獲得的智慧，心明朗，則情豁然。展一幅墨暈江南，畫一幅北國山川。春來花自青，秋至葉飄零。一花一草的簡凈，一榮一枯的興衰，都有淡淡的禪意。慢慢咀嚼，細細品味，就連寂寞的時光，都變成一個人的清歡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一顆多情的心，種下世間萬千情愫。每處動人的風景里，都有一段婉約的邂逅;每個疊折的故事中，都有一隅唯美的重逢，宛若靈魂的穿越。云深不知處，花落不沾身…… 　　紫陌紅塵，我們每個人都是過客，所有的過往都跌落在舊時光里。歲月，教會了我銘記這一路塵風的慈悲，在年華深處，不改初心。經歷，讓我們更加成熟，不再追求浮華，不再喜好俏麗的顏色，不再渴望熱烈的愛情。光陰老了，老在清晨的鳥喧里，老在院落的葡萄架下。 　　慣看眾生百態，不愿隨波逐流，寫安靜的字，做簡單的人。將盛開與凋零，都看做是人生的一場緣來緣往，都當做是一窗云淡風輕的平常。平凡的人生，需要煙火的味道，這樣的味道讓人溫暖而舒心。做率真獨立的自己，惟心真誠使人生彰顯珍貴與高尚。俗世的斑斕，人情的寡淡，百味嘗遍，冷暖自知。 　　浩渺如云的光陰里，時光如織，塵緣若夢，落花逐流水，瞬息不可留。緣起，緣盡，早有定數，隨心隨意生活，得失榮辱皆安于心。心動只是剎那，剎那即是永恒。佛說，這是緣，佛亦說，未止，就會心動。欣賞一個人，隔著遙遠的山與水，便是無限的美，只這樣遠遠地欣賞，就夠了。平淡的人生，成就了時光的婉約。今生，只愿簡單安靜的生活，穿棉麻布衣，寫溫暖的文字，做自己想做的事，和某個良人，一同老去，相約白頭。 　　雨后，天空清澈的像一池碧水，葡萄藤下，斑駁的陽光灑在各種盆花上，遠處的樹枝上有鳥兒在啾啾，我似乎聽見心中水流的聲響，低眉，眼睛漠然向著那一朵夕顏，也許我沒有想念，就像滿院的花開，終有一朵入了眉眼。漸行漸遠的時光里，那些痛過的、哭過的、都演繹成了堅強。心是一顆樹，在緘默中佇立，既能接受陽光，也能包容滄桑。時間在靜靜流淌，情感在離合，我簡單著，質樸著，漸漸的，習慣了花開花謝。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生命中，有些遇見，就會銘記;有些剎那，即是永恒。就像墻角那幾朵粉色的月季，遇見它正是傍晚，它開的無限美麗，念及它卻在每一個清寂與殷實的日子。有時我會羨慕一朵花開，平淡，安然，與世無爭。有時也會靜靜地望著天上的云朵，飄逸，自在，去留無意。一杯茶，一段記憶，還有躺在記憶里的那個人。風起，落瓣滿地，被風塵掩埋的記憶也會漸漸清晰。心里裝滿了想念與慈悲，溫暖如你。 　　人生短暫，美麗稍縱即逝。但只要我們用心靈去體味，無論是我們身處人生低谷時得到的一個微笑，還是感到孤獨時的一聲問候，也無論是我們失落時得到的一個祝福，還是在憂傷時的一份慰藉，都會使我們的心靈得到美的無限享受。 曾經有多少人贊美：人生美麗如花，又有多少人在詠唱：生命燦爛如朝霞。生命因努力而美麗，因堅強而生生不息。 　　人只有靠不斷行走才可以獲得重生和記憶。那些春花秋月，那些夏荷冬雪，在記憶里一直生動著。而此刻，只想靜靜地坐著，云水生涯一杯茶。 把所有不安，憂愁，愛恨，全都穩妥地安放。愛值得去愛的人，做歡喜的事，無怨無憂，簡靜坦然。窗外的清風，院里的落花， 都是景，都是情，都是人生飽滿的畫意。 　　碎碎的光陰中，能把日子打磨成清淡的花，需要的是一顆與世無爭的心。時光讓清的越清，經歷許多世故與變動，讓我們的心漸漸變得淡定從容。養一顆素心，一半沐人間煙火，一半聽流水曲音，于細節中見美好，于平凡中見真情。 　　春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪。心中若無煩心事，便是人生好時節。寫心怡的文字，做簡單的女子， 讓流年的暖香穿過歲月的長廊，將清遠的思緒化作一碧水煙，在剎那之間，開出朵朵青蓮…… 　　文/荷塘月色 +10我喜歡

作者：彪德福.瘦          都說初戀美好而純粹，但我的初戀并不美好。       因為有所抱怨，所以我以前一直對初戀的她懷有恨意，或許她也不好過，畢竟因愛生恨是雙方面的事情，一個人挑不起一場“戰爭"。有些恨，像顆種子，會生根發芽，會隨著時光的流逝而野蠻生長。       說起來很嚇人，跟初戀分手后沒多久，聽別人說她也死于仇殺。震驚之余，我居然覺得一點也不意外，一個快意江湖般作派的女子得到什么極端的結果一點也不奇怪。只是，就算她離開了這個世界，但我總感覺她就在我身邊，還帶著一身的怨氣。       從此，我感覺我生活在各種的不如意當中，很多迫切需要解決的事情卻怎么也解決不了，是她施用了某種力量讓我無能為力。       有一晚再次夢見她，往事一幕幕重現，她還在我面前自殘。我大驚失色，驚醒那一刻，聽到有尖銳的笑聲從床底下傳出來，是令人毛骨悚然的笑聲，笑聲由近而遠，迅速消失在窗外，仿佛有一個女鬼厲笑著飄走了一樣。我猛地坐了起來，發現已經汗濕衣衫。亮燈四顧，四周靜悄悄，恐懼感漸生，連忙蒙被過頭，祈求天亮快點到來。       我知道這是幻覺，是感情堆積、日思夜想所致，雖然明白個中原由，但還是覺得害怕。想了很久，忽然一轉念，這情形是不是要告訴我知道，那個附怨的心魔已經離我而去了?       或許這種想法有點謊謬，但事實告訴我知道，有些事情由不得你不信。       接下來的日子里，我的生活過得好多了，陸續完成了困擾我很久的事情，比如建房子、娶妻生子、有份穩定的工作……       我深信，我已經擺脫了那個心魔，從有凄厲笑聲在我床底溜走的那個晚上開始。       都說初戀是美好的，但我始終認為我的初戀并不美好，事物美好與否，真的因人而異、因經歷而異。或許是因為我心有怨念，雖然已經過去多年，但到現在我還是認為，我戀上她就等于直接站到了罪惡的懸崖邊上，我之所以能夠保住全身，完全是因為我抽身快。       回憶一段戀情不堪比甜蜜多，這能算是美好的戀情嗎？       那年我剛二十出頭，應騁去了一家玉器加工廠做機修。廠里不管吃，每天要到外面吃快餐，時間一長，就認準了一家快餐店，天天去光顧。店是一對姐妹開的，一來二去，和這對姐妹混熟了，她們對我也不錯，總給我的飯菜加重份量，于是我的初戀故事就有了開始。       有一天吃完飯往回走，聽到身后有人叫我，回頭一看，原來是快餐店的妹妹小雪。她騎著摩托車吱的一聲停在我身邊，大大方方地說要請我今晚去唱K。小雪估計是喝了點酒，圓圓的小臉紅撲撲的，上面還長著幾顆小雀斑，顯得特別生動，平添了幾分可愛。剪得短短的頭發斜分，額前一縷捋在耳朵后，在白生生的耳垂處聚成一扎，然后下垂成一個彎彎的發勾，人顯得俏皮又可愛、爽朗又嬌媚，很是動人。我想也不想就答應了。小雪笑了，露出一口雪白的牙齒，說聲“今晚見"，然后一捏摩托車油門，呼地一聲開走了。       看著小雪遠去的背影，“她泡我”三個字在腦中歡呼。       我們戀愛了，這個小鎮的角角落落都留下了我們甜蜜的身影。每天每時每刻，我們都膩在一起，仿佛這偌大的天地間只剩下我們倆。我們唱著歌，開著摩托車飛馳在每條鄉道上，撒下一串串清亮的笑聲。我還清晰地記得我們第一次睡在床上的情景，我們手拉著手，你看著我、我看著你，甜甜地笑著，沉沉地睡了過去，一覺醒來窗外朝霞滿天。       相處久了，慢慢地發現，她們兩姐妹有點不簡單，尤其是她姐，平時跟她來往的人有很重的江湖氣，而且這兩姐妹跟這些人相處時從不讓我在場。有一次小雪酒后吐真言，我才知道那些人是出來混的，她們兩姐妹是為了快餐店才不得不跟他們打交道。從此，我不敢隨隨便便去找小雪了，再后來，她姐被發現死在快餐店的廚房里，是他殺……   快餐店被封了，小雪整個人蔫了。       我果斷地離開了這個小鎮，想結束這段感情，因為我自知駕馭不了一個不尋常的女子的愛情。       但小雪似乎不想忘掉我，無論我去到哪里她都可以找到我，一而再要求我們不要分開。忽然覺得這個女孩子有點可怕，外貌看似柔弱，但其實個性很堅強，做事很有手段，絕不是一個跟她外貌一樣的柔弱女子。我發現我在她面前無所遁形，她有許多方法，令我無論跑到哪里去都逃不過她的追尋。我不喜歡這種被束縛的感覺，也不喜歡這樣的女孩，溫柔可愛才是我喜歡的。她有太多我不知道的另一面了，我看不透她，她猶如生活在一團濃霧里，我害怕有一天她會露出她的另一副嘴臉，傷人并且觸及某種道德底線。我不知道該怎樣跟她說再見，我怕我說出那聲再見所付出的代價會是無法想象的。       她說已經離開了小鎮，去了深圳，在人才市場附近租了一棟房子，干起了十元店的生意。我很驚訝，一個弱女子居然有這能力，跑到深圳這種龍蛇混雜的地方做起這種有點沾黑道邊的營生來。說真的，很佩服她，如此瘦弱的身子竟然蘊藏著如此大的能量，許多男人都比不上呀。       只是，她好像過得并不如意，今天來電話說難找租客，明天來電話說租金難收，后天又說房東要把房子收回去，把房子租給她的競爭對手……       我一直都在當一個聽眾。       有一天，她說有個男租客不給房租，欺負她是個女人，動手打了她，感嘆身邊缺個男人。她還說買了幾架鐵架床回來，但沒力氣擺放開來，要我去幫幫她。然后，滔滔不絕地將她的創業藍圖講給我聽，還說她的終極目標是將她的連鎖酒店開到世界各個地方去。我對她的遠大理想不感興趣，只把她的那句“沒力氣擺放鐵床、缺個男人”聽進了耳朵里，于是答應了她，去深圳幫幫她。       這是我的性格弱點，明明知道有些事情不可為，但總架不住別人的軟泡硬磨。她雖然不是我理想中的那種人，但還是要飛蛾撲火般地去盲目付出、給予。       于是辭工，匆匆忙忙地去了深圳。       由于沒有辦理邊防證，在寶安關口卡住了，進不了市區。接到我的電話，小雪急急忙忙來到寶安，要幫我想辦法混進去。她帶著我在關口游來蕩去，想找個機會混過去，可惜游蕩了半天都找不到。那時，我知道了什么叫盲流、什么叫做小混混，不就是現在的我和小雪嗎?       眼看著天要黑了，她開始打電話了，過了一會，來了一輛運海鮮的貨柜車，他們叫我鉆進臭氣熏天的車廂內躲起來。至今還對車廂內那股讓人欲嘔的腥臭味記憶猶新，到現在還記得躲在密不透風的車廂里那十幾分鐘幾度悶熱得要窒息死去的感覺。我在車廂內敲了幾次駕駛室的玻璃示意要下車，但他們只對我擺手。       進市區的這十幾分鐘里，我覺得我快要被悶死了。像過了一輩子那么長，他們才終于把貨柜車的車門打開了。       下車后，感覺像在地獄邊上走了一遭。我吐得渾身虛脫，癱坐在馬路邊，然后狠狠地抽了小雪一巴掌。小雪惡狠狠地瞪著我，朝我大嚷:“這點苦都吃不了，你能有什么出息?”罵完轉身走了，留下我一個人在這完全陌生的城市里彷徨著。那時，我覺得委屈極了，暗暗地想，就算走路也要走回家，走斷腿也絕不去求她。       在深圳流光溢彩的街頭走走停停，一路打聽來到羅湖汽車站，準備在車站外露宿一宵，天亮后再坐車回家。我又累又渴，在小賣部買了瓶水，轉身的時候，看見淚汪汪的小雪正怯生生地站在門口外看著我……       深圳確實是一個令人狂躁的城市。在這，我知道了什么叫混日子，認識了許多來自全國各地的流浪者，也明白了小雪身體的能量從何而來，她認識的那些朋友又是何方神圣。說白了，就是知道了這些貌似游手好閑的人是如何像只野貓一樣“寄生"在這座城市里。   我開始了解小雪了，并且開始有點崇拜她，她也開始把我當自己人看了，跟她初認識時的甜蜜勁又回來了。       我們在村中開得遍地都是的小酒館里唱Beyon。       她叫我去問鄰居借扳手，而我借不回，她大罵我不是男人，我氣得暴跳如雷。       我在人才市場帶了幾個租客回來，她抱著我的腰，親得我一臉口水……       反正每天的生活絕不乏味，甚至有點重口，我開始喜歡上這種風里雨里討生活的日子。每天想方設法去找客人、挖空心思和競爭對勾心斗角，晚上一睡到床上，馬上睡得天昏地暗，一覺醒過來，發現我們睡的床的上鋪或下鋪總睡著一個我們不認識的人。太有意思了，太不可思議了。一骨碌爬起床，不可預知的一天又開始忙碌。       但這畢竟是一種不能令人安生的日子，所以變故隨時都會發生。       房東又來找我們，他要收回房子轉租給別人。小雪叫我拿兩千塊錢去跟房東聊聊，為了表示我們人多勢眾，并不比競爭對手差，我叫了幾個長期住我們店的租客一同前往，但我聽信了一個租客的花言巧語，讓他一個人帶著錢去跟房東交涉。當那人帶著錢走進房東家大門的時候，我就后悔了，我怎么可以相信一個在這種地方混日子的人呢?被小雪大罵了一頓，罵我成事不足敗事有余。       競爭對手雇了幾個人來我們這找碴，我的手臂被劃傷了，縫了十幾針。       為了保住房子的租賃權，我們幾乎傾囊送了房東一筆錢，最窮的時候錢包里只剩下幾十塊錢。       有個租客躲在房間吸毒，結果被別人報了警，我作為店的負責人被抓去了拘留所，小雪為了省錢，叫我在里邊待了好多天。       日子好像變味了，快要過不下去了。       我覺得我們之間已經有了裂痕，而且裂縫越來越大。       已經厭倦了這種無休止紛紛擾擾的日子，天天擔驚受怕，想安安靜靜地睡個覺都是種奢想。       捂心自問，在這里，我把我的初心丟掉了，把我的美好愿望弄沒了。不想再這樣下去，于是對這里的生活再也提不起興致來。我想逃跑、想找回最本質的那個我、想本本分分地賺一份工資過日子……       而她，就是不甘心，一定要堅守下去，我一再勸說她離開這里，承諾由我來賺錢養活她，但換來的是她的冷嘲熱諷，問我一個月能掙多少錢，夠不夠她買一件衣服。       只能就這樣耗下去。       終于有一天，我的錢包一毛不剩了，我囁嚅了半天問小雪要一千塊錢。她的眼神像一把刀，能把人殺死，冷冷地說:“你居然問我要錢?”       我的自尊心瞬間崩潰，覺得我們之間已經玩完了，強忍怒火，跑到馬路邊坐了半天。       我不認為是錢讓我再次死心，而是因為我們的心永遠走不到一塊去而死心。況且，問她要錢有什么不妥，全部收入在她手上，我幫她做事，總有酬勞吧，我也要吃要喝，我不問她要錢問誰要去?       自問我有付出過真心，但無奈真心經不起這般折騰，或許，離開是這段感情最好的結果。       我鼓起勇氣去問小雪借50塊錢，她問我要錢干什么，我說坐車去問朋友借錢。她甩給我50塊，語氣滿是不屑:"看你能搞出什么花樣來!"   她是看準我沒本事在這里可以借到錢。我不生氣，心平氣和地接過錢，坐公交車去了福田，問朋友借了兩百塊錢回來，把五十塊錢甩到小雪跟前，然后背起我的行囊，頭也不回地向門外走去。       那天陽光燦爛。       在公交車站，接到小雪的傳呼，上面寫著:回來吧！       感覺眼淚要流下來，但我沒停下腳步，跳上車，把在這個城市里生活的三百多個日日夜夜一古腦拋在了身后。       汽車開動那一刻，眼淚終于流了出來，像決了堤的河。       我離開深圳，放棄了這段初戀，但小雪并沒有放過我，還是經常打電話給我，給我說她的各種不如意。我開始煩她了，叫她別再找我，但她依然如故。我生氣，不留情面地罵她，她就哭，哭完就對我各種抱怨。我不勝其煩，氣急敗壞之下，干脆不上班，BB機也停了，租了個房子游手好閑了好些日子。       這段感情終于了結了，但我發現，心靈上的創傷可以用時間去治療，但身體上的創傷卻在度過潛伏期后來折磨我了。在深圳的那段時間，長時間生活在衛生狀況堪憂的空間里，每天睡在誰都可睡的床上，得了某些難以啟齒的病一點也不奇怪。發現得病后，治療了很長時間也沒有效果，我開始埋怨小雪，在無數個被病痛折磨得不成眠的夜晚，惡毒地詛咒她。       聽朋友說，小雪是被仇人砍傷后送到醫院搶救無效離世的，她父親接受不了連失兩個女兒的打擊，也悲憤離世。       小雪落得如此下場，我認為苦果是她自釀的，一個長期打法律擦邊球的人一定會有露馬腳的那一天，常在河邊走，焉能不濕腳?       我把我們之間的物品全部扔掉，但扔不掉心中那個結，總感覺她活在我的周圍，她看不得我好，我越落魄她就越得意。我知道這是臆想，但就是控制不了這樣去想。直到有天晚上做了個惡夢，有把凄厲的女聲從我床底下飛走后，我才擺脫了這種臆想。       到了現在，我過上了我想要的生活，簡單而充實，那段初戀帶給我的折磨也漸漸地變淡了，可是只要想起來，內心還是有點悸動。       前段時間去參加同學的婚禮，他在婚禮上講述他的故事__現在的妻子是他的初戀情人，二十多年前分了手，經歷了兩段婚姻的失敗，輾輾轉轉中，還是覺得初戀情人最好，于是去找她，找了好久，終于把她娶回了家。       看著同學感動得淚流滿面的樣子，內心被觸動了。人這一輩子，每天都在成長，前方的每一秒都是人生的第一次，今天的想法，很可能明天就不一樣了，又何必耿耿于懷那些過去的事情呢?都說人要學會感恩，感恩你的親人、貴人、仇人，因為是他們讓你天天成長。       內心突然豁然開朗。       展望未來，是否要徹底分離過去？其實不然，記憶會永遠存在，它們將構成我的人生，無論是好的還是壞的，因此要學會與各種記憶和平相處。反之，有些記憶很揪心，但如果我們刻意去逃避，它將會成為你一輩子的精神負擔。       一念繁華一念灰，一念成悅，處處繁華處處錦，一念成執，寸寸相思寸寸灰。   +10我喜歡

作者：楠杉       80后出生的彩虹結婚時已經算是大齡青年了，經熟人介紹認識了現在的老公，也算琴瑟和鳴。       唯一讓彩虹心里有芥蒂是婆媳關系，估計是狗血的家庭倫理劇看的太多，也有旁邊朋友的吐槽讓她內心有抵觸。       彩虹與自家婆婆接觸不多，不知道該怎么應付婆媳關系。每個家庭或多或少都會有婆媳矛盾，而這些矛盾也會潛移默化地影響著夫妻之間的感情，有的婚姻甚至被婆媳矛盾給折騰散了。所以彩虹很怕跟婆婆在同一個屋檐下相處。       這不，彩虹還有兩個月就要生了，已經提前跟單位請好的產假。婆婆也打電話說要從老家要過來照顧了，彩虹一聽，本來就有點產前焦慮，加上婆婆要來的消息，讓她惶惶不可終日。       彩虹老公對她說，我媽很善良，她來了你就知道了。彩虹無言以對。       婆婆終于來了，帶來了很多土特產，廚房的灶臺上地板上擺的到處都是，彩虹也不知道她坐車怎么帶過來的。       婆婆的話不多，能做的家務活都做了，承包了家里的一日三餐，連彩虹的貼身衣服都洗了。       彩虹生產那天，由于胎位不正，需要剖腹產。她進入產房前給醫生送了一張紙條，上面寫著：如果難產的話先保我。醫生啼笑皆非，對她說：不要胡思亂想，你只有保持良好的心態，這樣才有利于自己和寶寶的健康。       后來，彩虹母子俱安。出手術室的那刻，彩虹看到婆婆紅著眼眶等在門口，看到她被推出來，上前拉著她的手說：小虹真是遭罪了……婆婆話未說完就哽咽了。       彩虹也紅了眼眶，她有些慚愧，覺得她自己以小人之心度了婆婆君子之腹。       醫院外，陣雨剛過，天氣放晴，遠遠看去，天上的彩虹閃出耀眼的亮光，明亮卻不刺眼。 +10我喜歡